生徒さんからのお声

山科でヨガ教室をスタートして、一年とちょっと。

当初からずっと通って下さっている生徒さんから、先日嬉しいご感想を頂きました。

「先生、去年の夏入らなかったズボンが、ベルトが要るようになったんです!」

えー!!

「自転車のギア、登りは1番軽くしていてもしんどかったのに、今はずっと3でもしんどくないんです」

えー!!

「後ね、肩甲骨が柔らかくなったので、肩こりも感じなくなったんです」

えー!!

それ、どこのヨガ教室ですか?と思わず聞きそうになりました笑

体重は減っていないそうなので、明らかに筋肉がつき、代謝が良くなったはる証拠です💪✨

ちなみに食事内容なども特に意識して変更したりしていないそうで、ヨガしかないとのこと。

元々大手のヨガスタジオに通われていた50代女性の方なのですが、風邪などの体調不良がない限りほぼ毎回開催日にはご参加して頂いていておりました。

1年間、私のレッスンに通って下さった結果、健康という変化をもたらすことができて、本当に良かった…インストラクターの私としては嬉しい嬉しいご感想でした。

でも、これはすぐに変化を求めるのではなく、地道に通い続けて下さったご本人の努力があったからこその結果。

ヨガの神様からのギフトですね★

以前にも書きましたが、ヨガって本当に地味なんです。

試合もないし、誰に見せるわけでもない。

レッスンの時も「周りとは比べないで、自分自身を見て下さい」と、口うるさく?笑 私からも言われるし。

でも、地味に続けていると必ず何かいい変化があり、それは「ギフト」だと私の大好きな先生がよくおっしゃっています。そのギフトがもらえる回数に上限はありません。

ヨガの旅は長い、その人の人生そのもの、とよく言われるのも、すぐにどーのこーのではない世界だからなのかもしれません。

山があれば谷もあるし、それをどう乗り越えていくか、そんな事もヨガは教えてくれたりもします。

実は私が最初にもらったギフトがそれなんです。

私もそのギフトがあったから、今こうして皆さんにヨガをお伝えしたいと思い活動しているので、生徒さんにも同じことが起こると、本当に嬉しい!

いつも明るく元気なMさんが、これからも輝き続けられるように、私もしっかりインストラクターとして学び続け、それをお伝えしていきたいと思います。

ごちゃごちゃ書きましたが…笑

やっぱり1番は頭で考えるより、心から素直に楽しい!癒される!と来てくださること。なんか心がしんどい時にも是非来て欲しいです。

いつも通って下さっている皆さん、本当にありがとうございます。

感謝を込めて。

Natsuko
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mitra

yoga & relaxation 京都山科の小さなヨガ教室

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