最近。

山科でヨガ教室をスタートして約4ヶ月が経ちました。


私や家族もこの春からの新しい生活に慣れてきて、なんとなくペースをつかんできたかなぁと思う今日この頃。


気が付けば、春が終わり、夏までも終わろうとしていますね!


ありがたい事に、毎月新しい生徒さんとの出会いもたくさんあり、ほとんどの方がヨガ未経験からのスタートですが、ゆっくりペースでのんびり続けて下さっています。


レッスンに来て下さっている皆さんが、私にも少し慣れてきてくれていたら嬉しいのですが(笑)



せっかく個人で開いているヨガ教室なので、生徒さんとゆっくり会話が出来るのも私の楽しみの一つです。


お話していく中で、やはりヨガを始める理由はみなさんそれぞれだなぁ~と最近よく感じます。


ダイエット、健康のため、リフレッシュ、今の自分を変えたいなどなど。


そして、もちろんお話されない限りこちらからは何も聞かないので、私も知らない想いを持っていらっしゃる方も多いかと思います。



他のスポーツとは違い、ヨガはやはり動いていく中で自分自身に対して気づくことが多いのも特徴。


運動不足だな


肩がこってるな

ここが硬いな


私めっちゃ疲れてるやん


ちょっと頑張りすぎているな


私もヨガを始めてから「変なところに固執していた自分」に気が付きました。


「一体何のために、そこに必死にしがみついていたんやろ?あほらし~」と思えた時、グッと心が軽くなったのを覚えています。


でも、別にそれはヨガをしている最中ではなくて・・・


ヨガを始めたことで、色々ほぐれて、それによって色々と視点が変わった頃だったかなぁ。


今は、レッスン後に生徒さんのほぐれたお顔を見るのがとても嬉しい日々です。



私自身もヨガについて、アロマについて、アーユルヴェーダについて、まだまだ勉強中の身です。といって、それぞれ果てしなく続くふか~い内容なので、一生勉強しても学びきれないと思っていますが・・・(笑)


ですが、今まで学んできたことで実際に自分が役に立った事などを、皆さんと少しずつシェアする時間も今後は作っていきたいと考えています。


秋ごろに一度アーユルヴェーダとは?と言ったお話からさせて頂きたいと思っていますので、興味がある方はぜひご参加下さいね!


と、特に何のおちもないブログでした(笑)




mitra

yoga & relaxation 京都山科の小さなヨガ教室

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