Yoga for Mama&Baby

妊娠・出産は体力も筋力も奪われてしまうもの。

その上産後は夜泣きに授乳。

とっても愛しくて、とっても可愛い赤ちゃんがちっちゃな怪獣に見えてしまうなんてことも・・・


『穏やかな気持ちや時間があればなぁ』なんて思ったことありませんか?


そんな時はぜひ赤ちゃんと一緒に遊びに来て下さい。

コロ~ンと寝ころんだ赤ちゃんのそばで、産後の身体を少しずつ元気にしていきましょう。

悩んだり困ったりしている心も、温かくやわらかな心にきっと変化していくはずです。

子連れヨガについて

現在、山科内2ヶ所で子連れヨガを開催しています。

各教室へのアクセスは、ページ下部をご覧下さい。


ーにしの教室ー 

※現在新しい生徒様の受入れはお休みさせて頂いております。

<毎週火曜日>10:30~ or 13:00~ ※その他曜日も不定期で追加あり

→開催日の詳細はこちらをご覧下さい:スケジュール

<料金>¥1,500(初回¥1,000)

<定員>4組限定

<レッスン内容>①ねんね期の赤ちゃん限定のベビークラス ②どの年齢でもOK!な子連れクラス

<持ち物>動きやすい服装、お水(お茶)、赤ちゃんに必要なもの

<その他>マット完備(無料)、駐車場3台、ミルク用お湯もございます。

少人数制でゆっくりのんびり、和気あいあいとした雰囲気で開催しています♪

ー産後子連れヨガ(アスニー山科)ー

<場所>50畳のとっても広い和室です♪

<日時>月に1回 このクラスのみ、インストラクターは2人体制です。

次回:未定

<料金>¥1,500

<定員>~10組ほど

<持ち物>動きやすい服装、お水(お茶)、赤ちゃんに必要なもの、ヨガマット(無い方はバスタオル)※ヨガマットのレンタルございます(¥200)。ご予約時にお知らせ下さい。またヨガマット¥500で販売しております。購入ご希望の方はお声掛け下さい。

<その他>

アスニー山科で開催している産後子連れヨガは、子連れヨガではあまり見かけない、私NatsukoとMotokoの2人体制でサポートさせて頂いております。2人とも京都山科在住、子育て真っ最中!ヨガインストラクターの資格スクールでの同期の私たち。


赤ちゃんを連れて気軽に行ける場所がもっとたくさんあれば・・・という思いから、

同じく子育て中のママ達が、安心して赤ちゃんも連れて来れるヨガ教室を開催することになりました。

リラックスした優しいママの笑顔は、赤ちゃんにとって何よりの栄養!

ぜひ気軽に赤ちゃんと一緒に遊びに来て下さい(^^)

初めてのお越し頂く方へ

*レッスン前に赤ちゃんの授乳やオムツ替えなどされる方が多いため、開始時刻がずれないよう早めのご到着にご協力をお願いいたします(特に初回はご記入頂くものがございますので、10~15分前にはお越し下さい)。

*レッスン中でも赤ちゃんのペースに合わせ、授乳やオムツ替えなどご自由にして頂けますのでご安心下さい。

*アスニー山科のみ、当日は開始20分前から会場をオープンしています。お着替えや授乳・オムツ交換などにご利用下さい。

*専用の更衣室・授乳室はございませんので、予めご了承下さい。

*お食事はレッスン開始一時間半前までのお済ませ下さい。

*ヨガが初めての方、身体が硬くて心配な方でも大丈夫です!お気軽にお越し下さい。

ご予約

下記予約フォームに必要事項をご記入の上、送信して下さい。


【アクセス】

・にしの教室の詳細は、ご予約時にお知らせいたします(ラーメン天さんの近くです)。

・アスニー山科(京都市生涯学習センター山科)→ HP

京都市山科区竹鼻竹ノ街道町92 ラクト山科C棟2階(エレベーター有)

1階に京都中央信用金庫さんかある建物の2階です。