Yoga for Mama&Baby


【産後子連れヨガ】山科駅前のアスニー山科にて、インストラクター2人体制で開催します‼

妊娠・出産は体力も筋力も奪われてしまうもの。

その上産後は夜泣きに授乳。

とっても愛しくて、とっても可愛い赤ちゃんがちっちゃな怪獣に見えてしまうなんてことも・・・


『穏やかな気持ちや時間があればなぁ』なんて思ったことありませんか?


そんな時はぜひ赤ちゃんと一緒に遊びに来て下さい。

コロ~ンと寝ころんだ赤ちゃんのそばで、産後の身体を少しずつ元気にしていきましょう。

悩んだり困ったりしている心も、温かくやわらかな心にきっと変化していくはずです。


クラスはインストラクター2人でお手伝いします。

2人とも子育て真っ最中。

だから赤ちゃんが寝てしまっても、泣いてしまっても、ハイハイであっちこっち行ってしまっても大丈夫‼

私たちが出来る限りサポートしますので、ママたちは思いっきりヨガを楽しんで下さい。

ぐ~んと身体を伸ばして・・・

心地よい呼吸をして・・・


私たちは忙しいママたちに少しでもリラックスしてもらいたいな、という思いでこのクラスを始めました。

ヨガを終えたあと、きっと穏やかな気持ちになっていることを願って・・・


▽過去の『産後子連れヨガ』の様子▽

*2017年 9月12月 *2018年 1月  

その他ブログにUPしています♪


▼レッスン詳細▼

<場所>アスニー山科/50畳のとっても広い和室です♪


<日時>

・2018年5月23日(水)10:30~ 産後子連れヨガ

<料金>¥1,500

<持ち物>動きやすい服装、お水(お茶)、赤ちゃんに必要なもの、ヨガマット(無い方はバスタオル)※ヨガマットのレンタルございます(¥200)。ご予約時にお知らせ下さい。またヨガマット¥500で販売しております。購入ご希望の方はお声掛け下さい。


<ご予約>下記ボタンをクリックして、ご予約画面へお進み下さい。

▼初めての方へ▼

*当日は開始20分前から会場をオープンしています。お着替えや授乳・オムツ交換などにご利用下さい。

初めての場所で赤ちゃんも緊張しちゃうと思うので、少し早めに来て慣らしてあげて下さいね☆

*レッスン後に待ってくれていた赤ちゃんの授乳やオムツ替えなどされる方が多いため、開始時刻がずれないよう早めのご到着にご協力をお願いいたします(特に初回はご記入頂くものがございますので、15分前にはご来場下さい)。

*レッスン中でも赤ちゃんのペースに合わせ、授乳やオムツ替えなどご自由にして頂けます。

*専用の更衣室・授乳室はございませんが、会場内でエリアを工夫しています。

*お食事はレッスン開始一時間半前までのお済ませ下さい。

*ヨガが初めての方、身体が硬くて心配な方でも大丈夫です!お気軽にお越し下さい。


▼インストラクター紹介▼

当日は子連れヨガではあまり見かけない、私NatsukoとMotokoの2人体制でサポートさせて頂きます!

2人とも京都山科在住、子育て真っ最中!ヨガインストラクターの資格スクールでの同期の私たち。

赤ちゃんを連れて気軽に行ける場所がもっとたくさんあれば・・・という思いから、

同じく子育て中のママ達が、安心して赤ちゃんも連れて来れるヨガ教室を開催することになりました。

リラックスした優しいママの笑顔は、赤ちゃんにとって何よりの栄養!

ぜひ気軽に赤ちゃんと一緒に遊びに来て下さい(^^)


【アクセス】

・アスニー山科(京都市生涯学習センター山科)→ HP

京都市山科区竹鼻竹ノ街道町92 ラクト山科C棟2階(エレベーター有)

1階に京都中央信用金庫さんかある建物の2階です。



【にしの教室】でも火曜日を中心に子連れヨガを開催しています☆

こちらは少人数制で、定員4組様となっております。

西野の方が近い方、お車でお越しになりたい方、アスニー山科の開催日の都合が合わない方などなど、ぜひお気軽にお越し下さい♪

*開催日については、にしの教室のスケジュールをご確認下さい。