tetoteto

tetoteto ~boby treatment & relax~

ヨガインストラクター養成講座で出会ったyukaとnatsukoの2人。

それぞれが学んでいたアーユルヴェーダのアビヤンガとタイ古式マッサージを合せたオリジナルの手法で、京都のイベントを中心に癒すことをしています。

育児やお仕事で毎日頑張っている女性を癒したい!という思いで活動しています。イベントへの出店、出張トリートメントなど、お気軽にお問合せ下さいませ。

♦お問合せご予約 : tetoteto.yn@gmail.com

記事一覧(104)

今シーズンの朝ヨガ終了@NINIROOM

今年の春に声をかけてもらい、夏前からスタートした丸太町にある HOSTEL NINIROOM さんの屋上での朝ヨガ。寒くなってきたので、本日で今シーズンの朝ヨガは終了致しました🍁お越しいただいた皆さん、NINIROOMのスタッフの皆さん、本当にありがとうございました!✨この朝ヨガは大学時代からの友達でもあり、今はインストラクター仲間でもあるMinaちゃんにもメンバーとして加わってもらい、2人で担当させてもらっていたので、水曜日は隔週、日曜日は毎週、お天気さえ良ければ開催してきました。意外と雨天の中止は少なかったかな?当たり前ですが、ホステルで開催しているのでNINIROOMさんでのヨガは毎回違う方が生徒さんです。ヨガが初めての方もいれば、経験者の方も。九州や東北など遠くから来ている方もいれば、外国の方も。なかなか通常のレッスンではない環境に、毎回今日はどんな方と出会えるのかな〜と楽しみにしていました✨そして本日今シーズン最後の一日に、全く日本語の話せない外国人男性のご参加が。実はたまたま私のクラスには一回しか外国の方っていなかったんです。しかもその一回は中国の方で、軽く日本語が話せる上に、私も中国語は少し話せるので良かったのですが、今回は英語!まぁー必死にヨガで使う英語をノートに書いて(ネット丸写し)、カンペを作りましたよ笑 発音練習とかもしちゃって。目を開けて動いている時はたぶん大丈夫なので、目を閉じているプラーナヤーマ(呼吸法)で使う英語を中心に書き出しました。そして迎えた本日の朝。しっかりカンペも自分のマット脇にスタンバイ。そしてプラーナヤーマ(呼吸法)がスタート。よし、あのカンペを使う時や!(と思ったら)そもそもいはらへんやん?👀(結構進みましたけど)あれ、まだきはらへんやん?(もう終わるぅ〜)……終わった。。。そしてちょーーど他の皆さんに目を開けてもらったその時。きぃ〜と屋上のドアが開き、外国人登場…!笑まぁね、まぁね、世の中そんなもんですよね〜😂しかもこちらの心配をよそに、動きから見て一瞬でヨガの経験者だとわかったので一安心!そこからは最後までしっかりご参加頂きました✨結局私が使った英語は「吸って&吐いて」くらい😂レッスン後は皆さんとハーブティーを頂きながらお話タイム。ハーブティーはいつも屋上で育ててはるミントを使ったミントティー🌿参加者の方からは、とっても気持ちよかった〜!!と素敵な笑顔で言っていただき、こちらも嬉しくなりました😊まさか京都のホステスでヨガができるなんて♡と喜んで下さっていました。外国の方は、その動きからもそうかな?と予想していた通り、普段はもっとハードな流派のヨガをされているとのこと。でもすごく丁寧で朝から気持ちよかったよ!と爽やかスマイルで言って下さりホッと一安心。⬅︎でもこれも勝手な解釈やったら笑えますが…笑そんなこんなで、最後まで楽しかった朝ヨガが無事に終了。色んな方との出会いや、山科からも生徒さんが遊びに来てくれたりもしたので、NINIROOMさんでの朝ヨガ✨は私とってとってもいい思い出になりました!また来年も出来たら嬉しいなと思います😊最後になりましたが、一緒に担当してくれたMinaちゃん、ほんまにありがとうねー♡ホームへ戻る → HP

秋の外ヨガのお知らせ

春に開催して大好評だった外ヨガ!秋もやります〜🍁家族みんなで、お友達も一緒に、お子さん連れも♡是非、外ヨガならではの気持ち良さを味わいに来てください✨前回も家族連れでご参加頂く方がいるなど、アットホームな外ヨガタイムでした。今回もたくさんの方のご参加お待ちしております😊【外ヨガの詳細】■日時:2018年9月30日(日) 9:00~10:00 現地集合、自由解散※事前にご予約下さい■場所:皇子が丘公園内、新芝生広場 → MAP※JR湖西線「大津京」駅下車 徒歩約15分 京阪電車 石山坂本線「京阪大津京」駅下車 徒歩10分 電車の方は、公園内の一番上にある会場まで5~10分ほどかかります。※駐車場は無料でたくさんあります。2ヶ所あるうちの、山手の方が会場へは近いです。湖西バイパスを降りてからが少しややこしいので、お車の方は一度私までお声掛け下さい。■参加費:500円(おつりがないようにご用意頂けると助かります)■持ち物:ヨガマット(レジャーシートの上にヨガマットを敷くと汚れません)、水分(必ず)、気になる方は虫よけ&日よけグッズ、タオル ※レンタルマットは¥200(レジャーシートはお持ちください)■雨天の際:前日の夜に判断し、中止の場合はご連絡させて頂きます。気持ちのいい芝生広場なので、そのままお昼を食べたり遊んで帰ったりも出来ます☆みんなでわいわい季節のイベントとして楽しみましょう~😊

関西初!さらしおんぶ講習会&ミニ防災講座

【関西初!松園亜矢さんのおんぶ講習会&ミニ防災講座 @京都&滋賀】「おんぶで整うこころとからだ」の著者で、湘南おむつなし育児の会&さらしおんぶの会を主宰されている松園亜矢さんをお招きして、関西初となる講座を開催致します!また大きく揺れた日本。関西でも初夏の大きな地震に続き今回の台風…本当にいつどこで何が起こってもおかしくない日々に、小さい子供がいるお母さん達はより幅広い防災知識を身につけておく必要性がある、と感じた方も多いのではないでしょうか。今回はそんな私たち子育て世代にとって心強い学びになるであろう「さらしおんぶ」と「小さい子供の防災講座」の2つを松園亜矢さんから直接学びます。もちろん、防災という観点だけではなく、シンプルで素晴らしいさらしおんぶを身に付けたい!という方、松園亜矢さんに会いたい!という方も大歓迎✨関西で初開催となるとっても貴重な機会です!皆さんのご参加を楽しみにお待ちしております。【日時・会場】2日間、各定員6名様①2018年10月5日(金)@滋賀⚫︎11:30〜⚫︎草津市内 ※詳細はお申し込みの際にお伝え致します(最寄駅:JR南草津)②2018年10月6日(土) @京都⚫︎二部制▶︎10:00〜& 13:30〜 ※午前と午後の間に、松園亜矢さんからおむつなし育児についてお話を聞きながらのランチ会があります(12時〜1時間ほど)⚫︎京都市山科区、山科駅前(JR・京阪・地下鉄)のアスニー山科の和室にて開催。【ご予約方法】⬇︎下記担当まで直接お申し込み下さい①滋賀会場: sawa.yogini@gmail.com まで、お名前・携帯番号・お子さんの年齢を書いて、ご連絡下さい。②京都会場: HP内のご予約フォームからお申込み下さい → こちら【参加費】①&② 共に5,800円 ②の京都でランチ会にご参加希望の方は、+1,000円頂戴致します。【持ち物、その他】•持ち物:さらし (綿100%、4.5m以上)※伸びる素材は×、また端っこが異素材で加工されていないかも必ずご確認下さい。•当日こちらで草木染めしたさらしと、松園亜矢さんの著書の販売予定がございます(本は特別価格での販売)。どちらも、ご希望の方はご予約時にお知らせ下さい。■松園亜矢さんのブログ → こちらFacebook → こちらさらしおんぶやおむつなし育児について書かれているので、是非ご興味ある方はアクセスしてみて下さい✨

初日終了!キッズアロマ講座

昨日、無事に夏休み企画のキッズアロマ講座が終了いたしました。来てくれた子ども達、お母さん達、ありがとうございました✨まずは私の感想!やっぱり楽しかった~❣️いつもこればっかりですみません笑でも、小学生の子ども達と触れ合う機会は日ごろあまりないので、とても新鮮で貴重な機会になり、本当に楽しかったです✨やっぱり子どもの感性は豊かですね~今回は夏休みの自由研究用の課題として、植物の香りをテーマに学びを深めてもらいました。まずは香りってなんだろう?というところから始まり、嗅覚のお話や、精油とはどこからとれているのか、精油がとれる場所が植物によって違う事などを説明。子ども達の生活に置き換えてみたり、実際の植物を見て触れて香りを確かめてもらったり、出来るだけわかりやすく工夫してみたのですが・・・・大丈夫だったのかな?笑中でもやっぱり一番目を輝かせてくれたのは、香り当てクイズとスプレー作りでした!クイズって大人でも楽しいですもんね♪クイズのあと各植物の特徴などを説明をし、『じゃあ、この後は好きな精油を使ってスプレーを作ってもって帰ってもらいます!』と言ったところ、『やったー☆』と子どもらしく喜んでくれたのも、とっても可愛かったなぁ。作ったスプレーに『夏花』と素敵な名前を付けてくれていた子も。スプレー作りの後、最後は好きな精油を1滴入れたマッサージオイルで親子でマッサージタイム。その後プリントを仕上げてもらっている間に、私は写真の印刷へ。完成した資料とともにお渡しさせて頂きました。帰られてから生徒さん(お母さん)からご連絡があり、こんな素敵なご感想を頂きました。■これから色んな匂いを嗅いでみたいと家でも話していた。■マッサージをパパにもしてあげると楽しみしています。■座学だけではなく、クイズや実践など子どもが興味を持って取り組める内容で、充実した時間だったなと親的にも大満足です。■これだけで終わらすのはもったいないので、ハーブ園にも行ってみようと思っています。もー、嬉しすぎます。今回はお母さん達からも大切にお子さんを育てていらっしゃる事が伝わってきて、私も子供には色々と経験させてあげたいなと改めて思いました。さて、来週は第2回目!楽しみ楽しみ。2回目は8月9日(木)になりますが、午前は満席、午後13:00~は空きがございます。もしご興味ある方がいたら、是非ご連絡下さい♪ご予約はこちらから → ご予約フォーム今回の夏休みだけにとどまらず、またキッズアロマやキッズヨガなど、子ども達と一緒に学べる機会を作りたいなと思った、そんな夏の出来事でした。▼自分で選んだ精油でスプレーを作りました。何を入れたかわかるように、ラベルに自分で書いてもらい、入れた植物と一緒に撮影しました。

今すぐ取り入れたい!東洋医学のベビマ講座のご案内

お待たせしました♡春以来久しぶりのベビー向けのイベントのお知らせです。今回は先生をお招きして開催するイベントとしては、初めての講座タイプ 。個人的にこの先生にお話を聞きたい!とご連絡を取らせて頂いたのですが、実際にお話を聞いているとなんだか予想以上にすごい先生・・・一定の規模じゃないと来て頂けないのかなと不安になったのですが、そんな心配をよそに『たくさんの方に知って頂きたいので出来ることは何でも協力しますよ!』と快諾して下さり、実現できることになりました。話を聞くだけではなく、先生のオリジナルテキストを基に、実際にお子さんに触れながら学んで頂く勉強会になります。テキストがあるので、学んだその日からお家でも即実践可能。また、ベビーマッサージ自体は特に年齢制限もないので、一度学ぶとお子さんが成長するまでずっと使える内容なのもおすすめポイントです!上のお兄ちゃんやお姉ちゃんにも、もちろんしてあげて下さいね。いつも子連れヨガに来て頂いている生徒さんとお話していて、意識が高いお母さん達が多いな~と感じているのですが、そんな方にもしっかり楽しんで学んで頂ける内容だと思っています♡▼講座の詳細は下記をご覧ください▼心の安定を生む!大切な親子の肌の触れ合い『東洋医学を基礎にしたメディカル・ベビーマッサージ講座』お子さんがなんだかいつもよりぐずるな・・・と感じた後、熱が出てきた!なんてことよくありませんか?まだ言葉を話せなくても、しっかり不調のサインを出している赤ちゃん。毎日一緒にいるお母さんだからこそ気が付けるその『いつもと違うサイン』を感じた時、お家でしてあげられるタッチケアがあることをご存じでしょうか。・吐乳、いつもより飲まない食べない・アレルギー・アトピー・ぜんそくの症状・便秘・軟便・夜泣きや寝つきが悪い・興奮して泣き止まない子育て中のお母さんであれば一度や二度、誰もが目にした事があるお子さんの症状だと思います。今回はそんな時に役立つ、東洋医学を基礎にしたメディカル・ベビーマッサージの講座を、専門の先生をお招きして開催することになりました。先生は主に東洋医学で女性の不調をケアされている、鍼灸院ラ・サルーテの石原由美先生。助産師会などプロを対象とした場で、東洋医学の観点からみた産前産後のケアの講演会もされている方で、ご自身も3人のお子さんを育てて来られた育児の大先輩でもあります。東洋医学・自然療法・・・昔は『お手当て』と呼ばれ、今回ご紹介するベビーマッサージも各家庭で自然と行われていたものもあるかもしれません。けれど今は病院へ行けばすぐ薬を出してもらえ、子育て支援制度のおかげでその医療費もとても安い時代。『まずはお家で手当てをする』という事が減っている反面、すぐに薬を子どもに飲ませることに、疑問を感じているお母さんが多いのも事実です。そんなお母さん達にご紹介したいのが、今回の東洋医学を基礎にしたメディカル・ベビーマッサージ。すぐに病院へ行く前に、お子さんの身体に触れてあげる習慣を身に付けませんか?私も本を頼りに家で自然療法を実践していますが、なかなか直接教えて頂ける機会ってないものです!西洋医学と東洋医学をうまく使い分ける知識を、毎日子どもと一緒にいる親自身が持っている事が、家族の健康を見守る役に立つと考えています。また今回は、病院へ行くべき判断基準もご紹介して頂くので、初めて自然療法を実践する方にも安心してご参加頂けます。どんなしつけより大切と言われている親子の肌の触れ合い。たっぷりと触れ合いを重ね安心して育った子どもは、自己肯定感をもった心の安定している子になると言われています。不調のサインが出た時だけではなく日々の習慣になれば、それはそれは親子にとってかけがえのない時間になるのではないでしょうか。お母さん自身も癒されますよ♡生まれてきてくれてありがとう!そんな想いを込めて、是非一緒に毎日触れてあげる習慣を身につけましょう。たくさんの親子のご参加を、由美先生と一緒にお待ちしております♪【講座の詳細】•日時:2018年9月6日(木)10:00〜(約1時間半)•場所:東部文化会館 和室 ※地下鉄東西線 椥辻駅徒歩8分•定員:親子8組 •料金:3,800円  ※オリジナル資料と小児鍼(ツボを優しくさすって使う、かっさのようなもの)をお持ち帰り頂きます。•持ち物:筆記用具、赤ちゃんの下に敷くタオル(オイルは使用しません)、その他赤ちゃんグッズ•対象年齢:乳幼児さん•赤ちゃんの服装について:直接肌に触れた方がわかりやすい部分もあるので、着替えさせやすい服装がおススメです。★ご予約はこちらから → ご予約※生徒さんは、いつも通りの申し込み方法でOKです!【先生のご紹介】 石原由美(いしはらゆみ)先生 → HP 平成6年 灸師、あん摩マッサージ指圧師国家資格取得。総合病院にて外来、入院リハビリ治療担当。京都府産前産後訪問支援員。サイマティクスセラピスト。10代の頃の月経痛から始まり、妊娠中や出産後も心身のバランスを崩し育児にまで悪影響を及ぼすという実体験をする。その経験を基に、現在は自身も救われた東洋医学をベースにし、産前産後、女性特有の症状の改善に貢献したいという思いでレディースケアに力を注いでいる。※優しく美しい由美先生♡には10月にも「女性のための温灸講座」を開催して頂く予定をしていますよ!お楽しみに♪